LE BIEN-ÊTRE ET
LA RÉSILIENCE

Le bien-être et la résilience nous permettent de diriger de manière durable et significative en période de changement, de crise et de défi. Identifiez et analysez les forces nécessaires pour atteindre le bien-être et adopter une attitude résiliente, créez des perspectives de leadership personnelles et discutez des stratégies de bien-être au sein de vos équipes et de votre organisation.

DANS CE PROGRAMME, NOUS ABORDERONS :
_Le monde VUCA et ses implications
_Votre cockpit bien-être
_Les cinq éléments du bien-être
_Les outils de bien-être (par exemple, les signes avant-coureurs du stress, l'autotest de l'épuisement professionnel, l'atteinte de l'équilibre dans votre vie, le journal du stress, les conseils de respiration consciente, le journal des saines habitudes)